ENV jour 4 et fin!

Levée 6h45 ce matin pour une séance de renforcement musculaire avec notre kiné Eléonore, de 7h15 à 8h15!

Pas facile, mais en groupe, c'est très motivant, et quel bien être après! De bons conseils, de bons exos, bref, une super séance (je n'ai bien sûr pas pû faire tous les exercices concernant les cuisses), ça fait du bien de faire travailler et ressentir son corps.

Une bon réveil musculaire qui met en forme pour la journée.

Ensuite, entretien avec Laure concernant notre suivi professionnel, et cet après midi, suivi médical.

Le vent souffle fort... très fort aujourd'hui! De bonnes navs en perspective